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La pera

La pera es una de las frutas con más propiedades y la verdad es que no se la tiene muy en cuenta ya que es muy fácil encontrarla en la mayoría de países.



Propiedades de la pera

-La pera es un buen alimento para los diabéticos, ayuda a mantener el control de azúcar en la sangre.

-Su consumo habitual puede ayudar a mantener estable los niveles de colesterol.




-Rica en pectina, alivia las digestiones pesadas.

-La pera es útil en las dietas de pérdida de peso, entre comidas, su contenido en fibra mantiene la sensación de plenitud y limpia el organismo.




Información nutricional de la pera

-Rica fuente de fibra soluble, actúa como regulador.


-La pera contiene Beta caroteno (ideal para la piel, la vista y las defensas)



-Buena fuente de vitamina C y Potasio.


-La pera es una buena fuente de energía, los hidratos de carbono se liberan lentamente, lo cual la convierte en ideal para deportistas.



¿Sabías que la pera...?

-La pera es un alimento ideal para el destete de los bebes, debido a su sabor suave y al hecho de que rara vez provocan reacciones alérgicas.

-En la medicina china la pera tiene "naturaleza refrescante" y es útil para el tratamiento de los Pulmones.




Contienen vitamina A, B, C, D y E. Al igual que la manzana posee un valor llamado "antioxidante" que contribuye al buen estado celular del organismo en su totalidad.

Esta fruta, si bien es agradable al paladar se recomienda se mastique bien para que su digestion sea aceptable.


Las personas de edad avanzada deberían comer más peras debido a que esta fruta ayuda a depurar el organismo, aporta calcio, tan necesario para estas personas y contribuye a descalcificar las arterias, llevando el calcio a los huesos.

Se les recomienda a personas que sufren de falta de vitaminas, en casos de palidez causado por anemias.

Depura el organismo, riñones y el canal intestinal.

Tambien es muy indicada para quienes sufren de Bocio, ya que contiene yodo que beneficia en estos casos.

Las peras contribuyen en casos de:

Enteritis, bocio, estreñimiento, falta de apetito, problemas del aparato digestivo, falta de vitamina A, anemias, inflamaciones urinarias. cálculos, artritis.

Es posible tambien utilizar las hojas del peral para preparar un té para casos de infecciones urinarias, cistitis, y cálculos en las vías urinarias.

Una cura con peras puede extenderse entre 10 y 15 días, segun el grado de avance de los problemas mencionados hasta que note mejoria, con un espacio de 10 días entre cura y cura. La cantidad minima es de 2 peras por dia en esos dias de la cura.


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