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Moras, delicias exquisitas para la piel.





Un eficaz elixir de juventud y una fuente de belleza que ayuda a eliminar manchas y arrugas, las moras. Por ello cada vez más firmas las incluyen en sus productos.



No sólo tienen un sabor delicioso, sino que contribuyen a mantener la piel en buen estado y ayudan a eliminar manchas y arrugas.


Por ello su uso en cosmética es muy común. Parte de su secreto tiene que ver con su color. Los frutos deben su pigmentación a los carotenoides y antocianos, que suponen una fuente de salud y belleza por su poder antioxidante.


Esta propiedad ayuda a la dermis a luchar contra los radicales libres (responsables del envejecimiento y deterioro del cuerpo), por lo que es muy apreciada como tratamiento de belleza.

Para el cutis un aliado

No sólo el fruto de las moras se utiliza para elaborar cosméticos. De la corteza seca de las raíces del moral se extraen los fenilflavones, unos agentes decolorantes muy eficaces para combatir la aparición de manchas en la dermis. Por ello es habitual su uso como ingrediente de cremas faciales y de manos.


Posee también propiedades hidratantes y antiinflamatorias, por eso es común encontrar líneas de baño que utilizan las moras en sus geles y jabones, que invitan a la relajación, favorecen la circulación y enriquecen la piel con vitaminas C y E.

Guapa también desde dentro.

Recuerda que lo que comes se refleja luego en el estado y color de tu piel. Las moras aportan un sinfín de propiedades que te permiten cuidarte desde el interior. Si tu organismo está sano,  tu piel también lo estará.

• Pocas  frutas aportan tanta vitamina E, y ahí radica su mayor valor nutritivo, convirtiéndola en perfecta para tratar problemas circulatorios.

• Además tonifican y purifican la sangre, lo que se aprecia en el cutis, que queda luminoso y sin impurezas.


• Proporcionan calcio, potasio, magnesio. Fibra soluble, taninos (sustancias que actúan como  protectoras cardiovasculares) y flavonoides (antioxidantes con propiedades anticancerígenas).

• A todo ello hay que añadir que poseen un bajo valor calórico (por su escaso aporte de hidratos de carbono).


• También son una fuente de fibra, con lo cual ayudan a mejorar el tránsito intestinal e inciden positivamente en el colesterol  y la diabetes.

• Su contenido en vitamina C interviene en la formación de colágeno, huesos, dientes, glóbulos rojos y en la absorción del hierro.

• Además ofrecen resistencia al cuerpo contra las infecciones. La vitamina E es la que se encarga de proteger  al organismo de las moléculas tóxicas, evita la destrucción anormal de glóbulos rojos, previene los trastornos oculares, las anemias y los ataques cardiacos.


• Por otra parte, al ingerir sustancias como los antocianos, carotenoides, taninos y flavonoides, potenciarás tu sistema inmunológico, contribuyendo a reducir el riesgo de enfermedades degenerativas y cardiovasculares.


Nutritiva  para todo tipo de pieles; Mascarilla de moras

 Ingredientes:

• 1 taza de moras maduras.
• 1 taza de láminas de avena.
• 1 cucharada de miel.
• 5 o 6 almendras.


Preparación:

En la batidora tritura primero las almendras junto con la avena. Añádele las moras bien limpias y finalmente la miel. Mezcla hasta que queden todos los ingredientes bien unidos.


Modo de Aplicación:

Aplícate la mezcla en el rostro y déjala secar unos 15 o 20 minutos. Enjuágate con agua tibia, realizando pequeños masajes circulares. Elimina los restos que queden con agua fría.
Si te ha quedado mezcla preparada, te puede durar hasta una semana en la nevera, en un recipiente con tapa.


Esta mascarilla es perfecta para limpiar y exfoliar tu piel. Con ella la nutrirás y eliminarás las manchas a la vez que la protegerás de los radicales libres.

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